STRESİN ÇALIŞANLAR ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
İçerik [gizle]İşyerinde Stres
Modern iş uygulamalarının hızla değişen öncelikleri göz önüne alındığında, işyeri stresi giderek daha yaygın hale geliyor. İyi bir stres yönetimi politikası uygulamak, olumlu bir çalışma ortamı sağlamanın anahtarıdır ve bu stresin kendini nasıl gösterdiğini ve stresin her seviyedeki personeli nasıl etkilediğini anlamayı içerir. Stresin Çalışanlar Üzerindeki Etkileri
Kimler Stresten Etkilenir?
Bunun kısa cevabı, herkesin stresten muzdarip olabilir. Bazı meslekler tükenmeye eğilimli olsa da stresten muaf olan tek bir demografik veya meslek yoktur ve bu nedenle stres belirtileri ararken veya bir stres yönetimi planı oluştururken, işin tüm alanlarını kapsamalıdır.Stres İşyerinde İnsanları Nasıl Etkiler?
Stres, çalışanları birçok farklı şekilde etkiler. Bunu tanımlamanın tek bir yolu olsaydı, stres yönetimi planları ve programlarının işletilmesi çok daha kolay olurdu. Bununla birlikte, tespit edilmesi ve tanımlanması kolay olan kırık bir bacak gibi fiziksel bir şikayetin aksine, stresin çok sayıda semptomu olabilir ve farklı insanları farklı şekillerde etkiler. “Stres çalışanları nasıl etkiler” sorusu sorulduğunda dikkat edilmesi gereken bazı temel özellikler vardır. Bu liste hiçbir şekilde ayrıntılı değildir ve farklı çalışma ortamları veya diğer harici faktörler farklı semptomlara neden olabilir.
Stresin etkileri üç temel alana ayrılabilir. Stresin Çalışanlar Üzerindeki Etkileri
Duygusal
İnsanlar stresten muzdarip olduklarında, bir şeylerin yanlış gittiğinin ilk belirtilerini gösteren genellikle duygularıdır. Bu normalde ağlamayan kişilerin gözyaşlarına meyilli hale gelmelerini veya başka bir şekilde sakin çalışanların öfkelerini kaybetmelerini veya sinirli olmalarını içerebilir. Arada bir herkes kötü bir günden muzdarip olsa da, bir çalışanın sağlığında devam eden değişiklikler çok iyi bir stres göstergesi olabilir ve konu daha ayrıntılı olarak araştırılmalı ve gerekli önlemler alınmalıdır.Motivasyon
Stresten muzdarip kişiler zor karar verebilir veya düzensiz bir düşünce sürecine sahip olabilir. Normalde dinamik çalışan, işlerinde kayıtsız veya ilgisiz olabilir. Bu, özellikle stresin çok fazla olduğu hissinden kaynaklandığı ve kişinin bunalmış hissettiği stres durumlarında yaygındır. Bölüm yöneticileri bu semptomları tanımak için iyi bir konumdadır ve stres yönetimi konusunda eğitilmelidir.Davranış
Davranıştaki değişiklikler de stresin bir göstergesi olabilir. Bir kişinin kafa dağıtmak için içki içmeye veya eğlence amaçlı uyuşturuculara yönelmesini veya kilo alımı veya kaybına neden olan aşırı diyet veya yemeyi içerebilir. Bazen davranış, aşırı durumlarda kendine zarar verme durumları da dahil olmak üzere yıkıcı hale gelebilir. Kendine zarar verme veya diğer zararlı özellikleri, genellikle hayatının bazı unsurları üzerinde kontrolü yeniden kazanmaya çalışan birinin belirtisidir.
Stresin Diğer Etkileri
İşyerinde stresin bir göstergesi olan başka birçok semptom vardır. Bunlar, stresten muzdarip bir kişinin uyuyamaması veya uyku bozukluğu yaşaması veya birinin depresyona girmesinin bir sonucu olan yorgunluğu içerir. Bölüm yöneticilerinin ve diğer çalışanın iyi eğitimi, çok çeşitli stres belirtilerinin belirlenmesine yardımcı olabilir. Stresin Çalışanlar Üzerindeki EtkileriStresi Tanımlamak
İyi bir stres yönetimi programı, tüm çalışanların stres yönetimi politikasından haberdar olmasını ve kişisel olarak maruz kalabilecekleri veya bir meslektaşlarında şüphelendikleri stres durumlarını nasıl rapor edeceklerini bilmelerini sağlayacaktır. Bunun etkili olması için, strese iliştirilmiş herhangi bir ‘damga’nın olmaması – bunun bir zayıflık işareti olarak görülmemesi – ve olumlu eylemde bulunulması çok önemlidir. Stresin ana nedenlerini daha ayrıntılı olarak araştıran çalışanlara işyeri eğitimleri ve belki de stres azaltma toplantıları, stres yönetimi politikasını çalışanlara iletmenin faydalı yollarıdır. Stresin Çalışanlar Üzerindeki Etkileri
